14 lat

[...] http://www.youtube.com/watch?v=1QACELH3www http://www.youtube.com/watch?v=d-YvtkqjtBc http://www.youtube.com/watch?v=0vUuXvAHlLQ&feature=related Oczywiście są jeszcze osobnicy, których rzekłbym problematycznie jest sklasyfikować.Dla przykłądu marciano zaliczany bywa do swarmerów, ale w mojej ocenie bardziej [...]

nie ważne ile ma lat .. o takie złoto trzeba dbac w kazdym wieku phex, sorry tak wyzej mialo byc Phex a wyszlo jakies "hooju muju "

[...] kwasów tłuszczowych omega 3 (n-3) jest olej lniany – zawiera on ponad 50% cennych kwasów omega 3 (n-3). Tymofarm – polska firma farmaceutyczna, która od lat propaguje ideę holistycznego podejścia do zdrowia człowieka, przygotowała nowy preparat o nazwie ALPHOL, który zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 (n-3) [...]

[...] surowicy krwi, czyli innymi słowy, mają tzw. wysoki indeks glikemiczny (wyższy lub równy 60). Natomiast spożycie produktu o niskim indeksie glikemicznym powoduje powolny i relatywnie niewielki wzrost poziomu cukru i co za tym idzie - niewielki wyrzut insuliny. Produkty takie nie są więc sprzymierzeńcem tycia. Warto pamiętać, że przetwarzanie [...]

[...] i rady, jak można zmniejszyć ryzyko przyswajania szkodliwych chemikaliów w codziennym życiu. Światowa produkcja chemiczna wzrosła od mniej więcej 1 miliona ton rocznie w latach 30. XX wieku do około 400 milionów ton w 2000 roku. Do końca lat 90. w Unii Europejskiej zarejestrowano około 100 000 związków chemicznych, z których 30 tys. [...]

[...] kontakt z komputerem, książką oraz oglądanie telewizji. Zmiany te mają charakter ogólnoświatowy, ale to właśnie w Singapurze aż 80 procent werbowanych od armii osiemnastolatków płci męskiej nosi okulary. Coraz częstsza jest też tam krótkowzroczność tak silna, że prowadzi do ślepoty. Dlatego pojawiały się przypuszczenia, że tamtejsza ludność [...]

[...] jest zaburzenie funkcji nerek, które może prowadzić do ich skrajnej niewydolności. Głównym objawem niewydolności jest wzrost poziomu białka (albuminy) w moczu chorego. Dlatego też, aby nie obciążać zbytnio nerek, diety dla cukrzyków polegają między innymi na zredukowaniu ilości białka w pożywieniu. Do innej grupy powikłań u cukrzyków należą: [...]

err0r - doskonale cię rozumiem, jednak jak mówiłem już wcześniej , przed tym treningiem ćwiczyłem jakieś 5 lat treningiem tzw. kulturystycznym - również cykle siłowe itd. i jedyne do czego byłem w stanie dojść to 70 kg na ławie i uwież mi że się nie obijałem dopiero ten trening pozwolił mi rozwinąć siłę tak jak powinien po nim uzyskałem 92,5 kg w [...]

No niezle:) 15 lat i nr stopy 47. Za pare lat moze dobijesz do 50;D Ja tez mam nr stopy 47. Gdy miałem 14-15 lat tak ja ty teraz, byłem najniższy w klasie ale później się to zmieniło i teraz mam 193cm wzrostu.

Jw. Na razie Bones króluje w Light Heavyweight, a ci już rozmyślają co będzie za X lat. Dla dobra Janka najlepiej by było aby pozostał przynajmniej kilka lat w LHW, gdyby teraz przeszedł to skończy jak Adamek 8-) Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2011-12-14 20:32:15

[...] zaborek. A swoją drogą to wczoraj myślałeś że jak dorzucisz zdjęć na 1 stronę to się nikt nie dowie co tam pisze? Ale spoko nikomu nie powiem (S?) kejt, ja katuje role od 7 lat, od roku na extreme... A backside unity jest piękne... Ja umiem trochę frontside unity. A najbardziej wyj**** slide to dla mnie chyba fish. Albo sunday slide. A [...]

Easy E oczywiście SOG Masz bardzo zdrowe podejście do osób rozpoczynających treningi.Ja zaczynałem w wieku gdzieś 16 lat z dwoma kumplami którzy mieli wtedy po 19 lat i oczywiście niewspółmierne obciążenie szło na gryfy Ale miałem zawsze wsparcie z ich strony i dzięki temu ja mam teraz 27 lat i ćwicze a im sie "znudziło" i nie śmieję [...]

[...] oficjalnie ,że mam 1 dana a teraz podważasz sam siebie pisząc ,że trenuje miesiąc tylko mam pytanie -gdzie w wakacje organizuje sie terningi w szkołąch bo my w klubie od 20 lat altem wyjeżdzamy na obozy!!!" Karateka jestes glupszy niz polska norma przewiduje !!! jak bys nie squmal to z tym 1 danem to byla ironia i cynizm... A podważasz w [...]

o kurva chudzizna kope lat widzialem filmik,masakra kto robi martwe ten wie co to za ciezar ja w zyciu tyle nie pocisne musze przyznac

[...] dodasz. Lubie koperkową, paprykową i ogórkową a żołądki jem po prostu gotowane lubie podroby, sa tanie, białka maja duzo i przedewszystkim nie jadłam ich chyba przez 5 lat,przez caly okres "odchudzania" ----------------------------------------------------------------- Wczoraj dzien drugi szkolenia, udało sie przetrwać Trening [...]

[...] Brzuszek fajny pewnie jak trochę popracujesz to będzie krata Podobają mi się treningi- dużo czasu na rowerze - będziesz miała piękne łydeczki:) Lejja ja biegałam kilka lat a jak się przesiadłam na rower to mi łydki i uda zrobiły się dużo ładniej wyrzeźbione!!!Może dlatego, że czasem organizm potrzebuje bodźca/zmiany żeby coś się ruszyło! [...]

warzywa do każdego posiłku, do V sok marchewkowo-kapuściany Za jakieś sto lat może się wstrzelę w planowany bilans Trening: link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/Lejjla%2FDziennik%2FPo_redukcji_s.10_rekompozycja_na_relaksie_s.49_%2F-t589264-s57.html#post4 1. przysiad 5x5 (90sek) 5x50kg 5x55kg 5x60kg 5x65kg 5x70kg* 2a. suwnica (nogi szeroko) 3x [...]

[...] - myślę, że wynik 9,57 km w ciągu 1 h, to całkiem dobry wynik zważywszy na fakt, że aktualnie WRACASZ do formy - pewien mój kumpel 10 km w 1 h był w stanie przebiec po 2 latach treningu biegowego w klubie lekkoatletycznym, a było to w czasie kiedy miał 18 lat. %-) Będę śledził Twoje dalsze poczynania. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu [...]

[...] ze sie nie boisz to cie zostawia a jak pokazesz im ze jestes silniejszy to oni beda sie bac a do tego jak graja w jakies gry online to wez im neta odlacz.ja mam niecale 16 lat i mam taka sama sutyacje tylko u mnie sa niedosc ze 3 26 lat kolesi to jeszcze 2 ruskow po 23 lata i jeszcze ok. 6 19 lat i oni mi zazdroscili ze zosatlem przydzielony do [...]

[...] 87.5 85.0 119.68 8 4 Ryzhenko Oksana 1975 RUS 43.8 1.4123 72.5 80.0 82.5 80.0 112.98 7 5 Wanko Margit 1973 AUT 43.7 1.4145 70.0 72.5 75.0 75.0 106.08 6 6 Mygalatyuk Nataliya 1981 UKR 43.9 1.4102 67.5 70.0 72.5 70.0 98.71 5 - 48 kg 1 Lafina Olesia 1979 RUS 48.0 1.3244 100.0 105.0 110.0 110.0 CR 145.68 12 2 Arpala [...]